Dokter Umum » Discussions » Leher kaku dan tegang

  • Posted August 16, 2012
    asmoro: malam dok, saya ingin tanya, akhir ini leher saya sering kaku, tegang, dang kepala saya bagian belakang juga merasakan pusing dan seperti tidak ada oksigen
    asmoro: maaf ini gejala penyakit apa ya dok
  • Posted August 19, 2013
    DR.: pagi
    SUHARLIE: dok mau tanya, kenapa dibelakang leher agak kencang/ kaku uttk mutar kepala.
    DR.: usia berapa?
    SUHARLIE: 53 thn
    DR.: sejak kapan, sdh brp lama?
    SUHARLIE: udah 5 bulan yg lalu
    DR.: timbuk tiap hari?
    DR.: *yimbul
    SUHARLIE: ya setiap hari, apalagi baru bangun tidur rasamya kaku selali
    DR.: sudah pernah periksa tekanan darah?
    SUHARLIE: ada masih normal yaitu 76 sd 107
    DR.: ini tekanan darah atau gula darah atau kolesterol?
    DR.: kalau tekanan darah ada 2 nilai
    SUHARLIE: ine tekanan darah, yg bawah 76, yg atas 107
  • Posted December 27, 2013
    hawa: sy karyawan yg kerjanya setiap hari di depan komputer. kadang2 bagian belakang leher saya terasa kaku dan sakit.
    Dok: apakah anda sudah pernah memriksakan mata?
    hawa: kadang sakitnya itu terasa sampai ke kepela bagian belakang
    hawa: pernah. matanya silinder n minus n sdh udah pke kacamata
    hawa: kalo melihat jarak jauh kurang jelas.
    Dok: sudah berapa lama bekerja di depan komputer seperti itu?
    hawa: sakitnya itu hanya kadang2 dok. kadang kl lagi libur kadang suka sakit juga. kira2 kenapa ya dok?
    hawa: sudah 8 taun
    hawa: sekali 2 jam sy istirahat keluar ruangan jalan skitar 5 menit.
    hawa: apakah ini ada hubunganya dgn pekerjaan sy yg selalu di depan komputer ato ada penyakit lain dok?
    hawa: soalnya kl libur kadang2 jg terasa
    Dok: kemungkinan besar hal ini karena pekerjaan anda yg menyebabkan leher selalu dalam posisi agak membungkuk dalam waktu lama selama bertaun2, kepala,bahu dan leher saling berhubungan karena itu nyeri dan pegal bisa menjalar, pada saat libur bisa juga hal tsb dikarenakan salah posisi tidur
    Dok: saran saya kompres leher dengan handuk hangat 3X15 menit sehari, setiap 1jam lakukan stretching dengan mengangkat dagu ke atas,pijat leher dengan minyak bila terasa pegal
    hawa: o gitu. iya dok. emang sih kalo pegel gitu sy kadang kasih minyak angin agak mendingan. berati itu hanya pegel biasa ya dok. bukan gejala penyakit darah tinggi ato penyakit lain ya dok.
    Dok: kemungkinan bukan, selain itu minum air putih 8 gelas/hari,perbanyak konsumsi sayur buah agar peredaran darah lancar
    hawa: iya dok. makasih ya dok
    Dok: sama2,semoga lekas sembuh ya :)
    hawa: terimakasih untuk dokter gratis. ini sangat membantu bagi kami yg ingin konsultasi langsung dg dokter dg mudah n tentunya tanpa biaya. maju terus untuk membantu masyarakat indonesia.
  • Posted June 30
    veronica: Dok, kalo leher sakit setelah didepan lap top seharian knp ya ?
    Dokter: karena ketegangan/kekakuan otot leher bu
    veronica: Oh gitu ya dok..sebaiknya diminum obat atau gimana ya dok?
    Dokter: sebaiknya anda melakukan peregangan setiap 15 menit berada di depan laptop
    veronica: Ooh gitu..