Overweight » Discussions » Pencegahan kegemukan

  • Posted October 22, 2012
    Dok: halo
    PUTRA: dok, makan apa yang palimg baik untuk menjaga kegemukan?
    Dok: agar tidak gemuk?
    PUTRA: iya dok
    Dok: baiknya menjaga konsumsi sayuran dan buah-buahan
    PUTRA: saya harus mengkonsumsi apa yang baik dok
    Dok: konsumsi makanan tinggi serat dan kaya vitamin
    Dok: pemilihan jenis makanan juga bisa membantu, protein nabati lebih diprioritaskan