Iron Deficiency Anemia » Discussions » Hb 11,5 termasuk rendah untuk laki-laki?

  • Posted September 27, 2012
    Saya: saya mau tanya
    Saya: kemarin saya iseng cek darah ternyata hb saya 11.5 apa itu termasuk rendah karena disitu tertulis min 13 untuk pria
    Dok: benar sekali, hb 11,5 untuk laki2 tergolong rendah
    Dok: anda bisa mengkonsumsi vitamin untuk penambah darah
    Dok: atau konsumsi makanan yang banyak mengandung zat besi
    Saya: penyebabnya apa ya dok, kok tiba2 bisa rendah
    Dok: apakah sebelumnya tidak pernah rendah?
    Dok: sudah pernah periksa sebelumnya?
    Saya: tidak pernah periksa jadi ga tahu
    Saya: karena saya juga tidak merasa apa apa
    Saya: jadi tidak pernah periksa
    Saya: tetapi saya curiga bulan ini memang saya agak malas makan siang dan tidur aga malam jadi saya makan cuma malam aja, apa itu penyebabnya ya
    Dok: kurangnya konsumsi makanan yang mengandung zat besi dapat menyebabkan Hb anda rendah
    Saya: saya udah mulai minum selfero, tapi yang mau saya tanyakan adalah apakah dengan posisi hb 11,5 saya masih boleh olah raga?karena saya bisanya 3 kali seminggu olah raga 30 menit aja
    Dok: tidak masalah kok olah raga
    Saya: kalo begitu thank deh, karena memang itu yang saya mau tanyakan masalah olah raga, karena saya takut kalo olah raga jadi cape akhirnya membuat hb turun lagi, sekarang sih saya udah ubah pola makan kembali makan 1 hari 2 kali, tq
    Dok: tidak apa2 kok olah raga, jangan lupa asupan makanannya harus baik ya bapa
    Dok: selamat siang