Dokter Umum » Discussions » Tumit Terasa Sakit Setiap Pagi

  • Posted October 1, 2012
    nanifki: saya mau tanya dok.. setiap bangun di pagi hari, tumit kaki terasa sakit..
    Dok: sejak kapan?
    nanifki: beberapa hari ini dok..
    Dok: apakah selama beberapa hari ini anda mengganti sepatu?
    nanifki: tidak dok..
    Dok: boleh saya tahu aktivitas anda sehari2 seperti apa? (mengangkat barang, berlari, dll)
    nanifki: saya kerja kantoran, dan sekarang lagi hamil 3 bulan.. cendrung duduk di meja saja
    Dok: boleh tahu berat badan dan tinggi saat ini
    nanifki: 150 cm dan 50kg
    Dok: apakah anda mendapat vitamin dr dokter kandungan?
  • Posted October 2, 2012
    Dimungkinkan anda mengalami Plantar fasciitis yang terjadi ketika jaringan kuat yang menopang bagian lengkungan kaki Anda mengalami iritasi dan keradangan. Jaringan kuat tersebut cenderung mengencang ketika kita istirahat, itulah sebabnya akan terasa sakit, panas setelah kita tidur atau duduk lama.
  • Posted October 5, 2012
    edfi: telapak kaki kiri sy sakit klo buat jalan.apa lg hbs dr duduk
    Dok: sejak kapan mengalaminya?
    edfi: sdh ada sebln
    Dok: apakah anda menggunakan sepatu berhak tinggi/tebal?
    edfi: klo dibw jln yg lama.bs bengkak dibag atas tumit
    edfi: tdk pakai hak tinngi
    Dok: ada banyak penyebab telapak kaki skait/pegal
    Dok: bs krn asam urat tinggi, atau peradangan sendi di sekitar itu
    edfi: 2bln yg lalu sy cek darah tdk ada asem urat
    Dok: apakah anda beraktivitas yg banyak berjalan atau lari?
    edfi: klo peradangan sendi hrs mnm obat apa?apa hrs kedokter aja
    edfi: jalan byk mayan.berdiri yg agak srg
    edfi: klo lari ngak
    Dok: utk menghilangkan keluhan, bs dgn penahan nyeri, misalnya paracetamol
    edfi: sy kan uda berumur
    edfi: utk dipakai
    Dok: bs jg krn aktivirtas yg menggunakan kaki terlalu lama, atau krn beban thd kaki berlebih
    Dok: anda bs mengurangi sakit jg dengan menggunakan alas kaki yg empuk/lembut
    edfi: sy pakai thombophob
    Dok: apakah yg dimaksud gel thrombophob?
    edfi: conterpaint jg pakai
    Dok: apakah keluhan berkurang?
    edfi: apa salah urat.krn lg sakit.sy massage jg.malah nambah parah,sakit
    Dok: sebaiknya tdk memijat dulu
    edfi: iya.gel thrombophob
    Dok: anda bisa mengompres kaki anda (yg bengkak dan kemerahan) dgn kain dingin
    Dok: jika tdk bengkak, atau hanya sakit, anda bs merendamnya dalam air hangat utk melancarkan peredaran darah
    edfi: maksudnya air es y
    Dok: jika ssdh 3 hari keluhan tdk berkurang, anda boleh konsultasi ke dokter terdekat, utk pemeriksaan lbh lanjut, misalnya ronsen, dll
    Dok: betul, kain yg dicelupkan dalm es
  • Posted October 6, 2012
    seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, dimungkinkan anda mengalami Plantar fasciitis. Dimana lebih dirasakan apabila jaringan penopang kaki cenderung mengencang ketika kita istirahat, itulah sebabnya akan terasa sakit, panas setelah kita tidur atau duduk lama.